RÓLAM

Üdvözöllek!

Monori Györgyi vagyok, KRISTON INTIM TORNA® tréner, két gyermek édesanyja.

Fantasztikus érzés mikor rájössz, hogy van hatalmad változtatni. Nem más embereket, nem a környezetedet, csupán önmagadon vagy egy-egy élethelyzethez való hozzáállásodon. Ez a titka a boldogságodnak. Mindenki azt akarja, hogy könnyű és fájdalommentes legyen az élete. De bizonyára te is tapasztalod, hogy ilyen nincs. Nem a nehézségekkel van a gond, vagy azzal hogy elakadsz. A probléma azzal kezdődik, hogyha nem keresed a kiutat. Hiszem és vallom, hogy mindenre van megoldás! Régóta élt bennem egy belső indíttatás, hogy másoknak segítsek, hogy a bennem lévő erőt, motivációt, kitartást, tapasztalatokat, másoknak is átadhassam. A módszernek köszönhetően immáron 2 éve teszem mindezt a legnagyobb elhivatottsággal és szenvedéllyel.

Hogy miért csinálom, miért EZT csinálom?

Mert imádom a módszer hatékonyságát és a benne rejlő lehetőségeket, amit bárki megkaphat, és kedve szerint alkalmazhat. Ez egy életstílus, életszemlélet, amiben én rendületlenül hiszek, és ami engem is hozzásegített és segít ma is azzá válni, aki vagyok. Lehet, hogy erős túlzás, de nekem célom jobbá formálni a világot, és hiszek benne, hogy önmagunk gyógyítása, tanítása, fejlesztése közelebb visz mindannyiunkat egy kiegyensúlyozottabb, élhetőbb világ felé. Az életünkért csakis mi magunk vagyunk felelősek. Nekünk áll jogunkban és módunkban tenni, vagy nem tenni érte semmit.

A választás a Tiéd. Ha bátortalanul is, de mégis nekiindulsz ennek az útnak, egy életre hálás leszel magadnak.

A MÓDSZERRŐL

Mi az a Kriston-módszer?

A KIT, azaz a KRISTON INTIM TORNA® (Kriston Intimate Training) egy forradalmi magyar módszer, melynek kidolgozója Kriston Andrea. Ez egy prevenciós és önrehabilitációs módszer. Tudatos alhasvédelem, a medencefenéken található harántcsíkolt izmok test-tudat fejlesztő tréningje a kontinencia képességek fokozásáért, a medence szervek megfelelő helyzetének a megtartásáért és a szexuális egészségért.  Egyedi érzelmi megkönnyebbülést garantál, amely hozzásegít a fizikai problémák megoldásához, pozitívan hat az önértékelésre és a párkapcsolatra. Kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott.

A módszer igen összetett és egyedi.

Olyan hiánypótló eszköztárat kapsz a kezedbe a 12 órás test-tudat fejlesztő tréningen, amelynek segítségével és folyamatos gyakorlásával egy életre bebiztosítod magadnak az alhasi szerveid és az intim izmaid egészséges működését. Nemcsak ennyit kapsz a módszertől (pedig már ez is hatalmas dolog), hanem sokkal közelebb kerülsz önmagadhoz, a tested megismeréséhez. A KIT segítségével elérheted a valóban örömteli szexuális életet, és megismerheted, megértheted azt, hogy hogyan reagál a tested a benned zajló érzelmi folyamatokra.

A módszer nagy része pszichoszomatika, melynek segítségével sikerül feltárni minden fizikai probléma kiváltó okát. Így megszüntethető, felszámolható számos betegség, és az azt jelző, kellemetlen tünet. A medencefenék izmai ugyanolyan harántcsíkolt izmokból állnak, mint a karod vagy a lábad. Ha ezekre az izmokra kellő figyelmet fordítasz, akkor edzetté válnak, egészségesen tarthatod őket, melyekre egy életen át szükséged lesz. Ha azonban elhanyagolod ezt a területet, akkor gyengülni, sorvadni fognak az izmok. Sokan nem sejtik, de a kialakult tünetek mögött szimplán csak az izomgyengeség áll, amit azonban kitartó gyakorlással, odafigyeléssel meg lehet szüntetni. 

A tréning ebben segít neked

    • inkontinencia
    • mióma
    • ciszta
    • aranyér
    • menstruációs problémák
    • meddőség
    • merevedési problémák
    • endometriózis
    • prosztata problémák
    • PCOS
    • hüvelygyengeség
    • korai-, kései magömlés
    • hüvelygyulladás
    • méhsüllyedés
    • libidóhiány
    • hólyagsüllyedés
    • gyakori vizeletürítés
    • várandósság
    • változókori problémák
    • méheltávolítás után

Mit kapsz a tanfolyamon?

    • Mintegy 300 különböző gyakorlatot sajátítasz el a medencefenéki izmaid edzéséhez, az alhasi szerveid egészségének megőrzéséhez.
    • Megváltoztatsz majd olyan rosszul kialakult szokásokat, amelyek károsak lehetnek a záróizmaidnak, a tartószalagjaidnak vagy az alhasi szerveidnek.
    • Olyan, egészségben tartó forgatókönyveket kapsz a kezedbe, amely hosszú távon garantálja a teljes, egészséges, pozitív életet.
    • A pszichoszomatika segítségével olyan, régen megrekedt állapotok megszüntetésén, feloldásán dolgozunk, mint például a szégyen, a bűntudat, a szorongás, a félelem – mindezt úgy, hogy ezekről az érzésekről bármit is mondanál. Itt is sokat segít számomra az általad jeligével ellátott kérdőív. Tehát, ha feltárjuk a kiváltó okot, felszámolhatjuk a kialakult tüneteinket.
    • A KIT tanfolyamon részt vett hallgatók, a tanfolyam végén egy Kriston Andrea által készített hanganyagot kapnak az otthoni gyakorlás elősegítésére CD vagy mp3 fájl formátumban

Fontos és hasznos információk a tanfolyammal kapcsolatban!

    • A foglalkozásokon nem készülhet hang és képi felvétel csak a KIT Módszer
      kidolgozójának engedélyével.
    • A tréninghez semmilyen testüregbe helyezett eszközt nem alkalmazunk.
    • A KIT Módszert bármilyen életkorban, könnyedén, biztonságosan tudja bárki
      elsajátítani – feltéve, hogy működőképes ideg-izom kapcsolattal rendelkezik.
    • a “KRISTON INTIM TORNA®, intim torna®” védjegyoltalom alatt álló megjelölés.

Mi zajlik egy tanfolyamon?

Az első és egyben a legfontosabb tudnivaló, hogy itt nincs bemutatkozás. Rögtön a tréning elején kapsz egy kérdőívet, amit név nélkül, jeligével töltesz ki. Én ez alapján fogom számodra a legmegfelelőbb gyakorlatsort és pozitúrát összeállítani a tanfolyam végére. A célom, hogy egy biztonságos és feszültségmentes, jó hangulatú légkört teremtsek az órákon. A 12 órás tanfolyam alatt végig csak én beszélek, neked csak az a dolgod, hogy befogadd a mondanivalót. Olyan történeteket mesélek, amelyek valóban megtörténtek, így látni fogod, hogy nem vagy egyedül, másoknak is lehetnek hasonló problémáik. Ezek az életmesék a tudatalattidra hatnak, ott kezdődik meg egy olyan folyamat, amely áthangolja majd önmagadhoz és a gondodhoz való hozzáállásodat. Előfordulhat, hogy érzelmeket váltanak ki belőled ezek a történetek. Segítenek felderíteni, hogy mi a háttere a tüneteidnek. Sok mindent megértesz majd, ami lehet, hogy eddig rejtve maradt előtted. Ezt követően megismerkedünk a mintegy 300 gyakorlatból álló programmal. Ezek a gyakorlatok az alhasi szervekre, a medencefenéki, valamint a záróizmokra hatnak. Mivel ezek harántcsíkolt izmok, tudatosan irányíthatod őket, csak meg kell tanulnod, hogyan. Mindenki képes rá, hogy ezeket a mozgásokat elsajátítsa.
A Kriston Intim Torna azért nagyon fontos, mert folyamatos gyakorlása edzetten tartja a már említett izmokat, és védi az alhasi szerveket, nem beszélve a szexualitásra való pozitív hatásáról.

A kérdésre, hogy kinek ajánlott a módszer, nagyon egyszerű a válaszom:

Mindenkinek, akinek hüvelye vagy pénisze van! 🙂

NŐKNEK

Nőnek lenni csodálatos dolog! Ugyanakkor az élet sokféle szerepet követel tőlünk, amelyeknek meg kell felelnünk. Amellett, hogy nők vagyunk, anyák, feleségek, társak, barátok, szerelmek, szeretők, dolgozó asszonyok, félszeg kislányok is vagyunk. Igen, ez mind-mind benne van minden nőben.

A nőiség azonban együtt jár azzal is, hogy a testünk alkalmazkodik ezekhez a szerepekhez, és reagál a bennünk felhalmozódott lelki problémákra. A Kriston-módszer igazi mentsvár minden nő számára – kortól függetlenül. Olyan testi és lelki gyakorlatokból áll ugyanis, amelyek segítenek felszabadítani önmagad, közelebb kerülni a saját testedhez és megérteni a lelked rezgéseit.

Az egészséged gondozása nem áll meg a mindennapos helyes életmódnál, törődnöd érdemes vele! A Kriston-módszer abban segít, hogy kívül-belül vigyázhass önmagadra és KITeljesedhessen az életed minden egyes területén.

Ebben segíthet neked a Kriston Intim Torna:

    • Endometriózis
    • PCOS
    • Menstruációs problémák
    • Méhpolip
    • Mióma
    • Ciszta
    • Felkészülés gátvédelemre
    • Vaginizmus
    • Fájdalmas aktus, hüvelyérzékenység
    • Méhszájseb
    • Hátrahajló méh
    • Húgycsősérv
    • Hólyagsérv
    • Végbélsérv
    • Méhsüllyedés
    • Hüvelysérv
    • A hüvelyi orgazmus hiánya
    • Libidó fokozása
    • Orgazmus hiánya
    • Wertheim-műtét
    • Szülés után
    • Vizelet-inkontinencia
    • Széklet- és szélinkontinencia
    • Meddőség
    • Sztóma viselése
    • Herpesz
    • Aranyér

Bármely felmerülő kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal a Kapcsolat menüpontban!

FÉRFIAKNAK

Most biztosan felkapod a fejed, hogy mit keressen egy férfi az intimtorna tanfolyamon, minek egy férfinak intimtorna. Még mindig sokan hiszik azt, hogy az intimtorna kizárólag a nők számára előnyös, pedig ez nem igaz. Számtalan olyan probléma van egy férfi életében, amely a medencefenéki izmok megfelelő edzésével, később karbantartásával kiküszöbölhető.

A Kriston-módszer nemcsak nőknek ad egy életre szóló, hiánypótló eszköztárat, hanem minden férfinak is. A medencefenék izmai ugyanis harántcsíkolt izmokból állnak, ugyanúgy, ahogy a bicepsz vagy a hasizom. Ennek megfelelően ugyanúgy edzhetők is. A különbség annyi, hogy ehhez nem kell edzőterembe lejárnod, hanem egy néhány alkalmas tanfolyamon elsajátíthatod, hogyan tudod elkerülni a tipikus férfiproblémákat. A gyakorlatokon kívül sokkal jobban megismerheted önmagad, ami azért is nagyon fontos, mert minden, bennünket érintő testi probléma a lélek és a psziché oldaláról indul el, és ott is kell keresni a megoldást. Amint a kiváltó okokra rájössz te magad, már rá is léptél arra az útra, amely a teljes gyógyuláshoz, megoldáshoz vezet.

Miben segít neked a Kriston Intim Torna?

    • Korai magömlés
    • Késői magömlés
    • Merevedési zavar
    • Herezacskó visszereinek tágulata
    • Here visszérsérv
    • A here anatómiai rendellenessége
    • A hereburok vénáinak elváltozása
    • Jóindulatú prosztata-megnagyobbodás
    • Prosztata gyulladás
    • Vizelet-inkontinencia
    • Széklet- és szélinkontinencia
    • Meddőség
    • Sztóma viselése
    • Herpesz
    • Aranyér
    • Libidó fokozása
    • Orgazmus hiánya

A Kriston Intim Torna egy eszköz a kezedben ahhoz, hogy saját magad oldd meg a problémáidat. A tanfolyamon nincs bemutatkozás, és senki sem kérdezi meg, miért jöttél. A saját gyógyulásod a te kezedben van, én csak segítek, hogy felismerhesd, mi az az ok, ami miatt kialakult az eddig megoldatlan probléma.

Keress bátran a Kapcsolat menüpontban található elérhetőségeken.